Le centre socioculturel

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Les activités annuelles

Le centre socioculturel propose de nombreuses activités toutes l’année pour pratiquer une activité sportive, faire de la remise en forme ou s’investir dans une activité artistique... faites votre choix !

INSCRIPTION POUR LES ACTIVITÉS ANNUELLES A PARTIR DU LUNDI 1er SEPTEMBRE 2014

 

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Plaquette 2014/2015


REPRISE DES ACTIVITÉS ANNUELLES A PARTIR DU LUNDI 15 SEPTEMBRE 2014

 

|Vous pouvez consulter nos activités ci-dessous :  

SPORTS

JUDO
Le judo vous permettra d’apprendre à vous défendre, à vous connaître et à respecter les autres. Prise en charge des enfants sur demande à la sortie des écoles.
6 ans et débutants le jeudi de 17h00 à 18h00 au dojo du gymnase
Perfectionnement le jeudi de 18h00 à 19h30 au dojo du gymnase
Animateur : (judo club du Haut Lignon)

AÏKIDO
L’Aïkido se pratique à mains nues ou avec des armes. Les techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à lui proposer une réponse en dialogue à sa tentative d’agression. L’adversaire devient alors partenaire. Cet art martial se pratique adulte.
Adultes le mardi de 18h30 à 20h. Et le jeudi de 19h30 à 21h, au dojo du gymnase
Brevet Fédéral : Oliver Arnaud

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ACTIVITÉS DE LA FORME

FITNESS
Travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire, abdominaux, étirements rythmés et en musique.
Ados/adultes le mardi de 20h30 à 21h30 à la salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN
Étirements, assouplissement, travail musculaire, coordination, équilibre, travail avec accessoires et en musique.
Adultes le mercredi de 18h00 à 19h00 à la salle polyvalente
Animatrice : Geneviève LAROCHE

TONIC BODY STRECH
1 semaine de step, une semaine de LIA (Low Impact Aerobics) en alternance, renforcement musculaire, abdos, fessiers, étirements. Nos cours évoluent en fonction du public. Certificat médical obligatoire.
Ados/adultes le mercredi de 19h15 à 20h30 à la salle polyvalente
Animatrice : Pascale PETTAVINO

ZUMBA
La zumba est un enchaînement de pas de danses chorégraphié sur des musiques latines très rythmées. Tous les participants (danseurs ou non danseurs) s’amusent en bougeant sur ces rythmes envoûtants sans jamais avoir l’impression de pratiquer une activité sportive.
Ados/adultes le mercredi de 20h35 à 21h35 et le vendredi de 18h à 19h / salle polyvalente
Animatrice : Pascale PETTAVINO

TEMPOFIT

NOUVEAU

Séance de renforcement musculaire pour sculpter et tonifier votre corps, améliorer votre maintien et votre posture. Des étirements pour favoriser la récupération physique, développer et améliorer votre souplesse corporelle. Du déblocage articulaire pour une prise de conscience de votre corps, fluidifier et améliorer vos mouvements. Un retour au calme par la respiration et libérer les tensions.
Adultes, le vendredi de 9h15 à 20h30 / salle polyvalente
Animatrice : Pascale PETTAVINO

 

Pour ces activités, ZUMBA, GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN, TONIC BODY STRECH, FITNESS et TEMPOFIT, adhésion par carte au forfait tarif 2.
40 séances au choix parmi ces activités. Possibilité d’acheter ensuite une carte forfait de 20 séances à tarif préférentiel.

 

LES JEUDIS ENCHANTES

NOUVEAU

Vous avez envie de chanter mais n’osez pas toujours ? Un éveil corporel complet tout en douceur, des temps d’écoute, des jeux vocaux variés et des polyphonies simples vous amèneront confiance et plaisir de s’enchanter ensemble, ainsi que bien-être, détente et énergie ! _Adultes, tous les 15 jours, le jeudi de 14h à 16h / Salle de Rascles
Début de l’activité le jeudi 2 octobre (séance découverte)
Animatrice : Corinne DREVET

YOGA

Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle basée sur des exercices de postures et de respiration avec une dimension de "réunification de l’être" (le mot même de yoga signifiant : unir, mettre ensemble)
Adultes le vendredi de 17h30 à 19h au dojo du gymnase.
Animatrice : Isabelle WILLER

GYM DOUCE

Pratique d’une gymnastique douce à travers le Feldenkrais : prise de conscience du mouvement
Adultes, le mardi de 14h à 15h, au dojo du gymnase
Animatrice : Annie THEAUX

TAI CHI CHUAN ET CHI CONG
Le bruit, la vitesse, l’esprit de compétition envahissent nos vies. L’homme ressent de plus en plus le besoin de prendre le temps et de retrouver un rythme naturel. Le taï chi chuan propose de nous accompagner sur ce chemin.
Adultes le mercredi à partir de 18h00 (accueil des débutants) à l’école maternelle
Animateur : Jacques GARDES

http://www.tai-chi-lignon-vivarais.fr/

QI GONG
Le Qi Qong rassemble une variété de pratiques qui développent l’esprit, favorisent la santé et apaise les tensions. Les exercices gymniques, respiratoires et méditatifs, ainsi que les auto-massages que nous pratiquons, permettent de dénouer les tensions, de diminuer les douleurs, d’augmenter la souplesse, de favoriser le sommeil ou la digestion. Chaque séance est l’occasion de prendre plaisir à s’occuper de soi.
Adultes le jeudi de 18h30 à 20h et le vendredi de 10h15 à 11h45 / Salle polyvalente
Animateur : Thierry Ternois

EVEIL CORPOREL
Prendre conscience de son corps au rythme de la musique, déplacements dans l’espace. Prise en charge des enfants à la sortie des écoles. Création d’un spectacle en fin d’année.
4-6 ans le mardi de 16h46 à 17h30 à la salle polyvalente
7-11 ans le mardi de 17h30 à 18h30 à la salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

MODERN’JAZZ
Travail technique et atelier chorégraphique par niveau, création d’un spectacle en fin d’année.
Ados (11-14 ans) le mardi de 18h30 à 19h30
Ados (15-17 ans) + adultes le mardi de 19h30 à 20h30
Salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

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ACTIVITÉS ARTISTIQUES

MODELAGE EN ARGILE

NOUVEAU



De la terre, des gestes vieux comme le monde : la poterie est vraiment un moyen d’expression accessible à tous. Ouvert aux enfants et aux parents, ensemble, partageons un moment convivial ou chacun pourra expérimenter et s’exprimer à son rythme.
Adultes / enfants (à partir de 6 ans), le mardi de 17h30 à 18h30 au Centre Socioculturel
Animatrice : Françoise FAURE

THÉÂTRE

NOUVEAU



La Compagnie Janvier propose des ateliers pratiques artistiques théâtre, à l’image des créations professionnelles, les élèves des ateliers auront accès à diverses techniques théâtrales : travail corporel et chorégraphique, travail des émotions, de la voix, lectures théâtralisées, création de personnages, improvisation. Du je eu jeu.
Adolescents et enfants (à partir de 7 ans), le jeudi de 16h45 à 18h15 / Salle polyvalente
Animateurs : compagnie Janvier

DANSE DE SALON

NOUVEAU

Appelées "danses de société", les danses de salon permettent à tous de s’exprimer et de se faire plaisir à son rythme. Du tango au paso doble en passant par le cha cha et la rumba et l’incontournable valse, vous apprendrez pas à pas dans la convivialité, la bonne humeur et le plaisir du travail bien fait.
Adolescents et adultes, le jeudi de 20h à 21h30 / Salle Fernand Roux
Animateurs : Joseph et Chantal, compétiteurs de danse sportive

CAFÉ TRICOT

NOUVEAU

Venez passer un moment convivial avec différents ateliers (crochets, tricot...), pour une après-midi d’échange et de partage.
Jeudi à partir de 13h30 / Centre Socioculturel
Animatrice : Florence Bruas

HIP-HOP

Le hip-hop est un mouvement culturel et artistique apparu aux États-Unis. Découverte de la danse urbaine : figures au sol, pass-pass, freezes (équilibres), techniques du smurf (saccadé), locking (mouvements de bras), moonwalk (mouvements lents), hype (enchaînements de pas rythmés), le tout d’une façon ludique à partir de la créativité des enfants.
6-12 ans, le mercredi de 17h30 à 18h30 / Dojo du gymnase
Approfondissements des différentes techniques de la danse urbaine (Breakdance, figures au sol, Pass-Pass, Freezes, Smurf, Locking, Moonwalk, Hype...) pour développer la créativité de chacun.
13-18 ans de 18h30 à 19h30 / Dojo du gymnase
Animatrice : Lisa GIMENEZ

CHORALE LE TRIOLET DU CHINIAC CHŒUR ENFANTS

Pour tout enfant qui aime chanter, pas de connaissance musicale pré-requise, chants à une ou deux voix, répertoire varié, préparation de concerts.
Enfants de 8 à 16 ans le vendredi de 17h30 à 18h45 au Centre Socioculturel
Animatrice : Anaïs PICQ

DESSIN/PEINTURE
Initiation et perfectionnement aux techniques de dessin et de la peinture, tous niveaux, chacun avancera à son rythme, favorisant ainsi la créativité.
Tous les 15 jours.
Adultes le lundi de 14h00 à 16h00 au centre socioculturel
Animatrice : Sophie JOUSSE-LABAUNE (association « mines de couleurs »)

RENCONTRES PATOISANTES
Un groupe de passionnés se réunit pour faire vivre le “parler” du plateau. Au choix du groupe, l’accent sera mis sur la discussion, le théâtre ou les promenades commentées en patois selon le temps.
Tous les 15 jours pour les adultes le mardi de 14h00 à 16h30 au centre socioculturel
Animateur : Henri BROTTES

INITIATION A L’INFORMATIQUE Lancez-vous à la découverte de l’informatique et de ses multiples facettes ! Un accompagnement progressif dans vos premiers pas avec un ordinateur et les nouvelles Technologies de l’Information et de la Communication. Savoir gérer son PC, boîte mai, être à l’aise sur internet...
adultes jeudi 18h-19h30 au Centre Socioculturel
animateur : Fabien FALCHERO

JEUX D’ESPRIT JEUX DE MEMOIRE
Stimuler la mémoire de manière ludique autour d’un café, vive la convivialité !
Adultes le lundi de 14h00 à 16h30 à la salle de Rascles
Animatrice : Christiane BROTTES

LES BUISSONNIERES
« Découvrir en marchant », 1 journée par mois, découverte de l’Ardèche et d’autres lieux à travers ses richesses : patrimoine, flore, faune et histoire... Se renseigner au centre, attention places limitées.
Adultes
Animateur : Henri BARIOL

ANGLAIS
Améliorer ses connaissances en anglais et conversation dans une ambiance conviviale.
Adultes je jeudi de 18h30 à 19h30 (horaire d’hiver) et 19h à 20h (horaire d’été) au centre socioculturel
Début de l’activité le jeudi 23 octobre à 19h
Animatrice : Nicole IZARD

CHORALE LE TRIOLET DU CHINIAC
Chant à plusieurs voix, répertoire varié. Préparation du concert de fin d’année.
Ados/adultes le vendredi de 20h30 à 22h30 au centre socioculturel
Animateur : Philippe GONSOLIN

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