Le centre socioculturel

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Les activités annuelles

Le centre socioculturel propose de nombreuses activités toutes l’année pour pratiquer une activité sportive, faire de la remise en forme ou s’investir dans une activité artistique... faites votre choix !

INSCRIPTION POUR LES ACTIVITÉS ANNUELLES A PARTIR DU LUNDI 2 SEPTEMBRE 2013

 

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Les activités 2013-2014


REPRISE DES ACTIVITÉS ANNUELLES A PARTIR DU LUNDI 16 SEPTEMBRE 2013

 

|Vous pouvez consulter nos activités ci-dessous :  

SPORTS

BADMINTON
Matchs amicaux en simple et en double, entraînement, rencontre sportive.
Adultes le lundi à partir de 18h30 et le jeudi à partir de 20h30 au gymnase
Animateur : Rachel COMBAUROURE et Marcel CASTANET

TENNIS DE TABLE _Entraînement, échauffement, exercices, matchs amicaux en simple et en double. Exerce l’habileté, la concentration et l’endurance. _Ados/adultes le lundi à partir de 18h30
Animateur : Thierry BOURDON

JUDO
Le judo vous permettra d’apprendre à vous défendre, à vous connaître et à respecter les autres. Prise en charge des enfants sur demande à la sortie des écoles.
6 ans et débutants le jeudi de 17h00 à 18h00 au dojo du gymnase
Perfectionnement le jeudi de 18h00 à 19h30 au dojo du gymnase
Animateur : Didier FACHIN (judo club du Haut Lignon)

AÏKIDO
L’Aïkido se pratique à mains nues ou avec des armes. Les techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à lui proposer une réponse en dialogue à sa tentative d’agression. L’adversaire devient alors partenaire. Cet art martial se pratique adulte.
Adultes le mardi de 18h30 à 19h30 : débutants, puis 19h30 à 20h30 : tous niveaux. Et le jeudi de 19h30 à 21h30, au dojo du gymnase
Animateur : Oliver Arnaud

KARATÉ
Le karaté est une discipline dont les techniques visent à se défendre au moyen de différentes parties du corps : doigts, mains ouvertes ou fermées, avant-bras, pieds, coudes, genoux...
10-15 ans : le lundi de 17h30 à 18h45 / adultes : le lundi de 19h à 20h30 / dojo du gymnase.
Animateur : Olivier Brieussel

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ACTIVITES DE LA FORME

FITNESS
Travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire, abdominaux, étirements rythmés et en musique.
Ados/adultes le mardi de 20h30 à 21h30 à la salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN
Étirements, assouplissement, travail musculaire, coordination, équilibre, travail avec accessoires et en musique.
Adultes le mercredi de 18h00 à 19h00 à la salle polyvalente
Animatrice : Geneviève LAROCHE

TONIC BODY STRECH
1 semaine de step, une semaine de LIA (Low Impact Aerobics) en alternance, renforcement musculaire, abdos, fessiers, étirements. Nos cours évoluent en fonction du public. Certificat médical obligatoire.
Ados/adultes le mercredi de 19h15 à 20h30 et le vendredi de 19h15 à 20h30, à la salle polyvalente
Animatrice : Pascale PETTAVINO

ZUMBA
La zumba est un enchaînement de pas de danses chorégraphié sur des musiques latines très rythmées. Tous les participants (danseurs ou non danseurs) s’amusent en bougeant sur ces rythmes envoûtants sans jamais avoir l’impression de pratiquer une activité sportive.
Ados/adultes le mercredi de 20h35 à 21h35 et le vendredi de 18h à 19h / salle polyvalente
Animatrice : Pascale PETTAVINO

 

Pour ces activités, ZUMBA, GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN, TONIC BODY STRECH et FITNESS, adhésion par carte au forfait tarif 2.
40 séances au choix parmi ces activités. Possibilité d’acheter ensuite une carte forfait de 20 séances à tarif préférentiel.

 

YOGA

NOUVEAU



Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle basée sur des exercices de postures et de respiration avec une dimension de "réunification de l’être" (le mot même de yoga signifiant : unir, mettre ensemble)
Adultes le vendredi de 18 à 19h30 au dojo du gymnase. Début de l’activité le vendredi 18 octobre
Animatrice : Isabelle WILLER

GYM DOUCE

NOUVEAU


_Pratique d’une gymnastique douce à travers le Feldenkrais : prise de conscience du mouvement _Adultes, le mardi de 14h à 15h, au dojo du gymnase
Animatrice : Annie THEAUX

TAI CHI CHUAN ET CHI CONG _Le bruit, la vitesse, l’esprit de compétition envahissent nos vies. L’homme ressent de plus en plus le besoin de prendre le temps et de retrouver un rythme naturel. Le taï chi chuan propose de nous accompagner sur ce chemin. _Adultes le mercredi de 17h à 21h et à partir de 19h00 : accueil des débutants à l’école maternelle _Animateur : Jacques GARDES

QI GONG
Le Qi Qong rassemble une variété de pratiques qui développent l’esprit, favorisent la santé et apaise les tensions. Les exercices gymniques, respiratoires et méditatifs, ainsi que les auto-massages que nous pratiquons, permettent de dénouer les tensions, de diminuer les douleurs, d’augmenter la souplesse, de favoriser le sommeil ou la digestion. Chaque séance est l’occasion de prendre plaisir à s’occuper de soi.
Adultes le jeudi de 18h30 à 20h et le vendredi de 10h15 à 11h45 / Salle polyvalente
Animateur : Thierry Ternois

EVEIL CORPOREL
Prendre conscience de son corps au rythme de la musique, déplacements dans l’espace. Prise en charge des enfants à la sortie des écoles. Création d’un spectacle en fin d’année.
4-6 ans le mardi de 16h46 à 17h30 à la salle polyvalente
7-11 ans le mardi de 17h30 à 18h30 à la salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

MODERN’JAZZ
Travail technique et atelier chorégraphique par niveau, création d’un spectacle en fin d’année.
Ados (12-15 ans) le mardi de 18h30 à 19h30
Ados (16-17 ans) + adultes le mardi de 19h30 à 20h30
Salle polyvalente
Animatrice : Dominique ROYER

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ACTIVITES ARTISTIQUES

PEINTURE SUR BOIS

NOUVEAU



Initiation à la peinture sur bois : apprendre comment préparer son support, transférer son modèle, les finitions...
Adultes le mardi de 14h à 16h30, tous les 15 jours, au Centre Socioculturel
Animatrice : Luce TOURNILAC

SCULPTURE, MODELAGE EN ARGILE

NOUVEAU



Du développement de sa propre créativité, du détail et de l’apprentissage du corps humain, tout passe par les mains.
Adultes le vendredi de 14h à 16h au Centre Socioculturel
Animatrice : Françoise FAURE

MOSAÏQUE

NOUVEAU



La mosaïque consiste en une juxtaposition organisée de tesselles (des parallélépipèdes de roches naturelles, de pâtes de verre, de terres cuites...) fixées par un liant. Vous appréhenderez une des techniques pour réaliser des œuvres uniques et personnelles.
Enfants, adultes, le vendredi de 10h à 12h, tous les 15 jours au Centre Socioculturel
Animatrice : Isabelle MARLIER

CUISINE DIÉTÉTIQUE

NOUVEAU



Découverte de la cuisine diététique à travers la médecine traditionnelle chinoise
Adultes, le 1er mardi de chaque mois de 18h30 à 20h30 au Centre Socioculturel
Animatrice : Christine THOURAUD

CHORALE LE TRIOLET DU CHINIAC CHŒUR ENFANTS]

NOUVEAU



Pour tout enfant qui aime chanter, pas de connaissance musicale pré-requise, chants à une ou deux voix, répertoire varié, préparation de concerts.
Enfants de 8 à 16 ans le vendredi de 18h à 19h15 au Centre Socioculturel
Animatrice : Anaïs PICQ

PERCUSSIONS AFRICAINES

NOUVEAU



10 leçons pour s’initier aux rythmes traditionnels de l’Afrique de l’ouest et découvrir différents instruments : djembé, dum dum, cloches... Vous découvrirez le plaisir de jouer ensemble sur des rythmes transmis de maître à élève depuis des générations en Afrique.
Adolescents (à partir de 12 ans) et adultes le mercredi de 15h à 16h à la salle polyvalente
Animateur : Damien CHAUVY

HIP-HOP

NOUVEAU



Le hip-hop est un mouvement culturel et artistique apparu aux États-Unis connu pour son expression musicale (rap, break dancing...)
Animatrice : Lisa GIMENEZ

GOSPEL

NOUVEAU



Pour toute personne qui a déjà pratiqué le gospel
Adultes, le lundi et le mercredi de18h30 à 20h au Centre Socioculturel
Animateur : Papy MBANZANI

DESSIN/PEINTURE
Initiation et perfectionnement aux techniques de dessin et de la peinture, tous niveaux, chacun avancera à son rythme, favorisant ainsi la créativité.
Tous les 15 jours.
Adultes le lundi de 14h15 à 16h15 au centre socioculturel
Animatrice : Sophie JOUSSE-LABAUNE (association « mines de couleurs »)

PATISSERIE-CUISINE
Trucs et astuces gourmands avec Thierry, pâtissier. Échange et partage entre le groupe, thèmes choisis par les participants.
Adultes le 2eme mardi du mois : 18h30 à 21h30 au centre socioculturel
Animateur : Thierry FILLIT

JEUX D’ÉCHEC
Concentration, maîtrise de soi, stratégie, esprit de décision... autant de qualités à acquérir et à travailler pour devenir un maître des échecs.
Adolescents et adultes le jeudi de 18h30 à 20h / Au Centre Socioculturel
Animateur : Thierry BOURDON

RENCONTRES PATOISANTES
Un groupe de passionnés se réunit pour faire vivre le “parler” du plateau. Au choix du groupe, l’accent sera mis sur la discussion, le théâtre ou les promenades commentées en patois selon le temps.
Tous les 15 jours pour les adultes le mardi de 14h00 à 16h30 au centre socioculturel
Animateur : Henri BROTTES

INITIATION A L’INFORMATIQUE Lancez-vous à la découverte de l’informatique et de ses multiples facettes ! Un accompagnement progressif dans vos premiers pas avec un ordinateur et les nouvelles Technologies de l’Information et de la Communication. Savoir gérer son PC, boîte mai, être à l’aise sur internet...
adultes jeudi 18h-19h30 au Centre Socioculturel
animateur : Fabien FALCHERO

JEUX D’ESPRIT JEUX DE MEMOIRE
Stimuler la mémoire de manière ludique autour d’un café, vive la convivialité !
Adultes le lundi de 14h00 à 16h30 à la salle de Rascles
Animatrice : Christiane BROTTES

LES BUISSONNIERES
« Découvrir en marchant », 1 journée par mois, découverte de l’Ardèche et d’autres lieux à travers ses richesses : patrimoine, flore, faune et histoire... Se renseigner au centre, attention places limitées.
Adultes
Animateur : Henri BARIOL

ANGLAIS _Améliorer ses connaissances en anglais et conversation dans une ambiance conviviale.
adultes je jeudi de 18h30 à 19h30 (horaire d’hiver) et 19h à 20h (horaire d’été) au centre socioculturel _animatrice : Nicole IZARD

CHORALE LE TRIOLET DU CHINIAC
Chant à plusieurs voix, répertoire varié. Préparation du concert de fin d’année.
Ados/adultes le vendredi de 20h30 à 22h30 au centre socioculturel
Animateur : Philippe GONSOLIN

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